吸烟对于男性的危害几乎是众所周知的，但是却还是被很多人看做是男子汉的象征。然而，你知道吗？烟草正在无情地一点一点消耗着你的性和生育能力。

　　吸烟对男性的性功能的不良影响已经得到众多的科学事实验证。国外的研究发现，阳痿患者中有2/3以上是吸烟者，吸烟还可以让男性容易精神溜号而丧失对性生活全过程的主动控制能力和有效把握，也容易让男性难以长时间坚挺而发生快速败阵的难堪境况。

　　烟草虽然对大脑有短暂的兴奋作用，但往往造成大脑的信封与抑制的不平衡和不协调，结果出现短暂的兴奋和长久的抑制、镇静作用。

　　烟草中的尼古丁有麻痹和抑制职务神经的作用，长期、大量的吸烟使得麻痹的神经无法复原，进而引发神经功能的衰退，从而降低性能力，即使性中枢想要兴奋，也难以兴奋起来。吸烟越多，发生阳痿的几率也就越多。

　　吸烟诱发阳痿主要是通过急性损害和慢性损害两个途径来实现的。烟草中的尼古丁直接刺激人体的交感神经，分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使得阴茎的海绵体收缩，导致阴茎无法充分勃起。

　　因此，男人想要维持良好的性生活，让性能力能够保持健康地维持更长久，同时保持一般健康状况和生育能力，就要及早戒烟。从别的意义上来说，不吸烟或者尽量少吸烟是好男人的标志，既有益于男性的身心健康，又有利于伴侣关系的和谐。