生活中，很多男性朋友的前列腺会出现这样那样的疾病，对于慢性前列腺炎的患者来说，治疗的关键是要坚持正确的治疗方法，做好打持久战的准备，那么朋友们就很关心，如果发现自己患有慢性的前列腺炎，日常生活中，我们能做些什么呢？

　　因此，向大家推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病，以求促进患者病体早日康复。自我按摩疗效肯定，操作简便，患者极易掌握。

　　一、便后。清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

　　二、自我按摩。便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。

　　专家还强调的是，自我按摩治疗只是一种配合治疗手段，不能完全代替其他疗法。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。