症状1:体温升高在膝盖下面放一瓶冷水，用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2～3个橙子或者1个苦柚子——适量的维生素C也可以降温。

　　症状2:嗓子疼如果是扁桃体发炎，煮个鸡蛋(不要剥皮,这样可以保持热度)，用毛巾包上放在患处敷10分钟；或者漱口，漱口水：一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒，碘酒也可以用白酒来代替。

　　症状3:伤风将等量的洋葱汁和凉开水混合，隔一小时滴鼻1次；芦荟汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。

　　症状4:消化不良如果家里没有活性炭，就喝个生鸡蛋吧，它是很好的吸附剂。而薄荷是天然的解痉剂，薄荷口香糖或者薄荷水果糖都会减轻胃肠不适感。

　　症状5:头痛手边有柠檬——那就太好了！您可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛会随之消失。然后再好好按摩一下颈椎骨。

　　症状6:血压下降，头晕不要躺下，也不要闭眼睛，应当坐下按摩太阳穴。喝中等浓度的热咖啡或者浓甜红茶——如果再加上薄荷就更好了。

　　症状7:牙痛可以用加了食用碱的温水漱口(1杯水放一茶匙碱)；或者把切开的蒜瓣放在痛牙上。