身边查出甲状腺疾病的人越多,吃盐成了一个大问题。
家里吃无碘盐，去外面吃加碘盐，担心这么吃，病情会不会加重？
朋友聚餐吃海鲜，相聚难得，但心里总是有些担心：能不能吃啊？
今天，我们就把这些问题说说明白，也好少些担心。
1.您是哪种甲状腺疾病？
因体检普及，身边查出甲状腺疾病的人越来越多。甲状腺疾病种类蛮多，有的是缺碘引起，有的是碘过多引起，
缺的人要补；碘太多的要少吃点；还有的要严格限制！
不能把隔壁某某的经验，随便拿来用。
一定要先弄清楚，你是哪一类甲状腺疾病，根据病情来决定。
2.甲状腺结节：分情况
这个真的很普遍。
甲状腺结节其实是蛮大一类疾病。
先吃颗定心丸，90%-95%的结节是良性的，对身体影响不大。
饮食控制，大致分两种情况，区别主要看有没有甲亢。
1）单纯良性结节
按照平常吃，不用太担心，只要不是天天吃海鲜就可以。
如果不放心（或者伴有甲减）最好去医院查个尿碘，看看体内碘的情况，缺，还是多。
医生会根据你的尿碘情况，给您饮食建议。
2）甲状腺结节伴有甲亢
重点是甲亢。
正在治疗的甲亢患者，要尽可能避开含碘的食物，包括碘盐和海鲜。
另外，其他含有碘盐的食物，比如加工食品也不能吃，不建议外出就餐；
这些也都不能吃
学会看标签，加工食品也是碘的一大来源
比如调味品、罐头、腌制食品、方便面、速冻饺子、腐乳。有些会特意标明：不加碘
不吃蛋黄，蛋清可以吃，一些含有鸡蛋的食品，只要鸡蛋不是列在配料表中前三位也是可以少量食用的.
豆制品也是碘的来源之一，酱油啊、豆奶啊……
甲亢患者还是自炊最放心，健康掌握在自己手里的感觉。
甲功正常后，带鱼、小黄鱼这些含碘低的海产品，解个馋也无妨；
海带紫菜是含碘大户，但人家分量轻；
其次是贻贝类、虾皮，还是有点高的，还是得需要注意。
黄鱼带鱼就放心多了。
3）甲状腺癌患者
甲状腺结节中有一类是甲状腺肿瘤；
恶性肿瘤，就是通常说的甲状腺癌了，需尽早手术治疗(别太担心，它是所有癌症中存活率和治愈率最高的癌症，没有之一)
甲状腺癌术后，如接受碘131治疗，为了治疗效果，前1个月也要避开含碘食物，就像那位北大同学一样。（不过，绝对避免是不可能的，因为碘，无处不在啊）
如果不准备接受碘131治疗，就不必那么严格；但还是要限制高碘的食物。
3.桥本氏甲状腺炎：宽松多啦
这个病也很多，特别是女性，办公室一位同事就查出桥本。
这是一种良性疾病，但最终会导致一部分患者出现甲减，需要终身吃药。
确诊的桥本患者，应该适当降低碘的摄入，以免病情加重发展。（比正常人少一点就好）
至于海鲜能不能吃，掌握这个总原则：碘盐和海鲜，二选一，比甲亢患者要宽松多了。
吃碘盐，不吃海带紫菜，加工食品也要避免；
海鲜吃的多，选择无碘盐。
为了摄入的平衡，也可以选择碘盐无碘盐交替使用。
碘也是人体必需的一种元素，晚上家里吃无碘盐，中午外面吃的含碘盐，就不用纠结啦。
其实所有的甲状腺疾病患者都一样，偶尔的失误，不会造成太严重的后果；
长期紧张、焦虑，对疾病的康复反而是不利的，放轻松。
4.甲状腺疾病孕妇
其他甲状腺疾病患者，建议咨询医生，特别是孕产妇。
生命早期碘缺乏，除了会导致流产、死胎、先天畸形、发育落后等严重后果，也会影响宝宝的智力发育和体格发育。
乳汁中的碘是宝宝重要的碘来源。
所以孕妇、乳母和婴幼儿应当格外注意碘的摄入。
孕期和哺乳期的桥本患者，一般建议吃加碘盐，而且可以适量吃海鲜。
别忘了，定期复查哦。
