哮喘是常见的呼吸道慢性病，不发作时与常人无异，一旦发作会造成呼吸困难、严重时将危及生命。因此，哮喘患者往往对于出门旅游敬而远之，特别是需要乘坐飞机或进行高海拔的旅游线路。如今，随着医学的进步，这一愿望再也不是奢望。专业医生表示，哮喘只要防护得当，提前准备好药物，完全可以和正常人一样运动、旅游，甚至爬山和冲浪等高强度运动也是完全没有问题的。

 

哮喘病人在旅游时要注意以下几点，以预防疾病发作：

 

旅游前应到医院做一次体检，了解身体状况能否适应旅游。

 

如哮喘患者病情处于不稳定期，离不开平喘药物的使用，应放弃旅游。旅游时最好有人陪同，并带病情摘要和平时哮喘用药、急性发作时的急救药，以防万一。

 

了解目的地气候

 

哮喘患者要旅游，一定要先对目的地有所了解，因为环境因素可能诱发哮喘。如对花粉过敏的人，若选在花开的春季，必须要特别小心花粉易引发哮喘；如去寒冷地方则要注意保暖，以免吸入冷空气，造成哮喘发作。

 

戴上口罩隔灰尘

 

哮喘患者对外部环境变化非常敏感，所以沙尘天气外出最好戴上口罩。

 

家庭护理可从以下几点注意：

 

注重饮食调理

 

对哮喘孩子总的饮食原则是：清淡、易消化、营养平衡。可多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃过甜、过咸、过冷或过热的食物，尤其是对辛辣、煎炸、肥腻之品要绝对忌食；不吃寒凉食品，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。中医理论认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳喘类疾病多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。同时，身体受寒或是饮食寒凉，亦可伤及孩子的脾胃，而脾胃与肺是母子关系，脾胃虚弱必然影响到肺，再者脾胃弱可以导致孩子消化吸收的障碍，直接生痰，痰阻肺络就可以导致哮喘的发作。