据俄罗斯《晨报》的报道，节能灯可能对人身体造成危害，甚至可以引发癌症。此报道一出，人们就陷入了恐惧之中，节能灯离我们的生活有多近？床头灯、书桌上的台灯、楼梯转角的照明灯......节能灯太平常易见，如果连节能灯都可能致癌，那么我们的健康该如何保护？
关于“节能灯危害健康”的报道
多个国家媒体都曾报告过节能灯危害人体健康的消息。美国国家公共广播电台报道称，节能灯泡发出的紫外线会伤害人类皮肤；美国《科学生活》撰文，节能灯的紫外线会损伤人类皮肤细胞；英国每日电报报道，节能灯在工作时会释放苯酚、奈何苯乙烯等多种致癌物质。
节能灯的紫外线和辐射
节能灯在日常生活中被广泛应用，根据美国纽约州立大学研究人员的实验发现，节能灯与白炽灯相比，虽然节能灯比白炽灯省电，而且还比白炽灯寿命长，但是其发出的紫外线辐射却比白炽灯更强，这恰恰是节能灯被科学家诟病的重要原因。
节能灯的紫外线排放量和磷光层被检测到会对人体皮肤细胞造成严重损害，长时间使用或者近距离接触，容易增加患癌风险，再加上节能灯会释放多种有害物质，对人体造成伤害，总的来说，节能灯不是一件值得紧密接触的产品。
节能灯对人体危害的程度
凡是都有一个度量值，科学家能发现了节能灯的危害之处，同时也教会我们该如何规避节能灯的已知危害。节能灯所发出的紫外线的排放量到底有多大，是否在人们的承受范围之内？复旦大学光源与照明工程系副教授林燕丹给出了较为合理的参考答案，节能灯发出的紫外线虽然对人体皮肤细胞会造成一定的伤害，但只要是合格的节能灯，这里指的是符合我国《灯和灯系统的光生物安全性》标准，也就是说该节能灯的紫外线辐射量仍在安全范围内，人们则可不比太过担忧，这种符合安全标准的节能灯在日常生活中的使用是不会造成太大的危害的。
安全使用节能灯还有这些注意事项
节能灯危害健康的说法之所以广为流传，一方面说明人们对生命健康非常关注，另一方面说明人们对各种科学知识的了解需要不断的加强。安全使用节能灯，还有这些注意事项。
挑选安全合格的节能灯
节能灯的产品质量在抽检中合格率普遍比较低，这就是节能灯让人觉得不放心的重要因素，那么如何在日常生活中选购安全合格的节能灯呢？专家建议，消费者在购买节能灯时应选择商场在售的有CCC认证的合格品，一般质量好的节能灯外观光洁照人，做工细致精密，无杂质气泡，而且等馆内的荧光粉涂层非常细腻，不呈颗粒状，颜色均匀；拿起节能灯上下左右晃动，内部是没有碎渣摩擦声响的；大品牌有保证的优质节能灯一般都比较昂贵，市场上的售价一般在十几块以上，如果挑选优质节能灯的话，建议消费者不要为了省钱而冒险提高买到劣质品的风险。
不长时间使用节能灯照明
尽量减少人体与节能灯的相处时间，节能灯在通电工作一段时间后，如无必要可以将其关掉，从而减少节能灯的使用时长，以此来保护人体身体健康。
不近距离接近工作中的节能灯
根据英国健康保护局的一项研究可见，节能灯的使用距离应该与人体保持一米以上，因为距离越静紫外线的辐射则越强，远离紫外线的辐射范围无疑是最好的选择。
