藏红花+当归-以内才能养外，补血才能养颜

　　当归粉的功效与作用

　　1活血调经

　　当归既能补血养血，又能活血止痛，还能通经调经，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科专药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方—桃红四物汤，有补血、活血散淤作用，常用于经期提前、痛经。

　　2补血养血

　　当归有补血养血之功，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方—四物汤，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治;与黄芪配伍，组成”当归补血汤”，可益气养血，对血虚证(贫血)有较好的治疗效果。

　　3护眼

　　中医讲“久视伤肝”,看久了屏幕会伤肝的,而当归补血效果特别快,无副作用,能直接改装肝的供血,经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉,对身体对眼睛会有很大益处。

　　4润肠通便

　　中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、滑石、生甘草、荆芥穗、白术、栀子组成防风通圣散，可泻热通便。

　　当归粉怎样吃才最好？

　　当归粉的吃法及用量:当归粉是用生当归打成粉，可以含服，或者与粥搅匀一起吃，或者做成胶囊，一天一次，一次半勺。

　　1可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。

　　2可装胶囊服或炖汤时加用。

　　3冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火.初服5克起,不上火再慢慢加量。

　　4当归粉+纯净水，美容美白，抗衰老。

　　5当归粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。

　　藏红花

　　性味：味辛，性温。

　　美容功能：活血养血，化瘀祛斑。

　　原产于西班牙、伊朗等国，有“红色金子”之称，自汉代张骞传入后，仅供当时的宫廷和官宦人家使用，其价值可见一斑。

　　红花可以有效调节人体内分泌，令气血畅通以达到祛斑的作用，同时它还可以提高巨细胞活性，从而加强人体免疫力，排除体内的毒素。

　　内服：用藏红花泡茶，每日0.1-0.5克(3-8根），坚持长期饮用（经期孕妇停用），可以达到美颜美肤，调神静气和增强体质的作用。

　　外用：可使用含有红花提取物的美容面膜等。

　　宜忌：有出血倾向者忌用。