平时有便秘症状，但是想通过食物减肥，

导读：我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉，是地地道道的“夜猫子”。   夜猫子的作息规律是：白天起得晚，没精神；晚上睡不着，精神棒！   熬夜的危害，相信你也早已经知道了：皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。   （吓）   很多人会疑问，几点算熬夜呢？   一般而言，比较

导读：经期减肥是女性减肥的好时机。女性在经期可以多吃一些有利于减肥的食物，如山药、甜橘等，这些食物可以很好地帮助女性减肥。但是女性朋友不能为了减肥而只吃这些食物，一定要均衡饮食。     女性经期来临的时候会有很多的烦恼，如不能洗头、不能吃冰冷、不能剧烈运动、辛辣的食物、肚子会疼，全身无力等等，这些问题使得很多女性非常讨厌经期来临。但其实，经期对女性对女性是很有好

导读：不间断地吃了几天大鱼大肉，大家现在有没有感觉很腻呢？这一定是因为油腻的食物吃得太多啦！为了避免“每逢佳节胖三斤”，也为了控制血糖、血脂，下面就由我来给大家介绍几种效果显著的“刮油吸脂”食物吧~ 　　不间断地吃了几天大鱼大肉，大家现在有没有感觉很腻呢？这一定是因为油腻的食物吃得太多啦！为了避免“每逢佳节胖三斤”，也为了控制血糖、血脂，下面就由我来给大家介绍几种效果显著的&ld

2018-08-02

2018-08-11

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