总是失眠睡不着,我该去看医生吗?
导读:门诊中我都会问病人你第一次失眠的原因是什么,有很多病人提到高考压力、面试、分娩、生病、工作、生活的变动等,这些就是导致你失眠的诱发因素。如果这些诱发因素还存在,那我们就要重点针对这些诱发因素而工作,而不是一味地给安神的中药、镇静催眠药等。 失眠病人 医生,我的失眠能治好吗?要多久才能好? 临床上这个问题会让我比较纠结,为什么会纠结呢?因为本来睡眠是个很顺其自然的事,就算是失眠了,通过医学的手段
头发一梳掉一把,心里烦躁却没法!只需1招,让头发轻松长回来!
导读:株式会社柳屋本店位于日本东京都日本桥马喰町大楼,是一家美发、化妆品制造企业,从1615年开始,始终致力于生产纯植物性产品,一直到今天依然广受欢迎。 头发一梳掉一把,心里烦躁却没法!只需1招,让头发轻松长回来! 一洗头就掉一大把的头发! 烦不烦心! 一梳头就带下来一大缕头发! 糟不糟心! 最严重的是轻轻一甩头也能掉下来好几根头发! 痛不痛心! 这俗话说 “头发是每
世界睡眠日: 睡不着 ≠ 失眠?
导读:舒适的睡眠环境:卧室的布置要黑暗且安静,舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重,这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况,不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白,以前躺下就能睡,现在要翻腾好久,起码一刻钟,这样算不算失眠? 实际上,做好入睡准备、躺在床上后,只要半小时内能睡着,就是正常的