胆固醇高是什么啊 吃什么可以不高啊

导读：中秋节怎么能少美味的大闸蟹？李白、苏轼、汪曾祺他们为何都钟爱螃蟹？  　　我国自古就有中秋佳节吃螃蟹的习俗，在民间的中秋宴中是少不了蒸螃蟹这一道菜的。   　　在中秋时节螃蟹的肉质当属最佳，蟹黄油满，蟹膏肥美，味道鲜美，是正好吃螃蟹的好时节。   　　古代很多文人墨客都留下了对螃蟹大加赞赏的诗句：（这四句用引用符）   　　蟹螯即金液，糟丘是蓬莱

导读：新版美国膳食指南确实取消了对胆固醇摄入限量的建议。在过去的版本里，都有“每天建议摄入胆固醇不超过300毫克”这样的说法，新版却表示不再给出明确的限量建议。 　　胆固醇究竟是不是坏东西？ 　　多年以来，胆固醇一直被认为是食物中的“坏东西”：高胆固醇的不能吃，吃多了血管都要堵啦!但现在，“美国膳食指南不再限制胆固醇”的消息传遍网络，甚至还有的地方会

导读：是由低密度脂蛋白组成的、易沉积在血管壁的游离胆固醇。而大部分高密度胆固醇都参与了人体细胞的构成，是身体很重要的组成部分。 蛋黄的胆固醇高，不能多吃？ 主子问 我很喜欢吃鸡蛋，但有朋友跟我说，蛋黄的胆固醇含量很高，吃多了会对身体不好。如果扔掉蛋黄、只吃蛋白的话，会对身体好一点吗？ 御医答 这位朋友，你这样误解蛋黄，我代表母鸡表示不服哇！ 近些年来，大家都堕入了“谈胆固醇色变

2018-07-13

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