最近特别嗜睡,记忆力下降,是什么原因呢?
导读:双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向两侧,对整个头部皮肤有力地划摩数次,直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可,最好每天早晚各做一次。 这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理: 1.按摩法 中医认为头部分布着将近50个穴位,每天做头皮操,能改善脑部血液循环,提高记忆力,缓解嗜睡的症状。 双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向
常常挖鼻孔容易导致流鼻血,小心流血过多记忆力下降!
导读:流鼻血很常见,有些人在天气变得稍微干燥的时候就会流鼻血,还有些人在吃了辛辣食物导致上火的时候也会流鼻血,还有就是小孩子不懂事过度用力挖鼻孔造成流鼻血等等。 流鼻血了该怎么办?先仰头还是先低头?很多人都认为,流鼻血要先往后仰头来止血,但你知不知道仰头会使血倒流到咽喉、食管和气道,轻则引起反胃恶心,重则把血呛入气管,造成吸入性肺炎。其实正确的方法应该是:首先,坐下来,身体前倾,张嘴呼吸;然后,用食
90后开始健忘了吗?你从什么时候开始感觉脑子不好使了
导读:现代社会的飞速发展,对人的要求越来越高了,单凭体力劳动很难在社会上谋发展,毕竟这是一个越来越拼脑力的时代,这也就意味着我们的大脑需要付出更多的劳动,脑力损伤的情况也更多地发生着,那么我们该如何延缓大脑衰老、保持大脑活力呢? 不知道从什么时候开始,考虑好的事情必须马上记录下来,否则一转身就会忘记;明明再三叮嘱自己的事情,如果没设定时闹钟提醒保准就忘得一干二净;想学习一些新知识,却发现反反复复记忆