情绪容易激动，这是为什么呢？要吃些什么才好？

导读：美国爱荷华州立大学的研究者发现，年龄在20~40岁之间爱发怒的男性在35年后死亡的可能性比情绪冷静的同龄人高出了1.5倍。 　　为什么要克制火冒三丈的情绪？ 　　很不幸，保持冷静对于很多人来说是个难题，比如有些人在日常生活中会因为一些琐事而大发雷霆。这，真的不太好！ 　　一项民意调查发现，有1/3的英国人说他们至少有一个亲近的朋友或家庭成员无法控制住他们的愤怒感。为此英国一家报纸总结了人们

导读：如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状（排除对海鲜过敏者），很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥，暖暖肠胃，让胃肠舒适地接纳海鲜的光临。 　　如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状（排除对海鲜过敏者），很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。 　　最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥，暖暖肠胃，让胃肠舒适地接纳海鲜的光临

导读：在春季宜疏肝，而如果平时肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、头晕、头痛等，在这个时候也容易出现因体虚引起的困乏。 　　季节转换的阶段，血气增长，本身气血两旺的人，自然能适应这一转变，就会没什么感觉。有两类人血气不足，就容易出现春困的症状，这主要源于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。 　　第一种：脾虚弱 　　这一类人就相对比较麻烦，主要表现为乏力、困倦、头重、头晕，有的甚至会有恶心、食欲减退等

2018-07-17

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