众所周知，眼睛是心灵的窗户，对我们每个人来说，眼睛都是极为宝贵的，当孩子呱呱坠地时，就睁着一双双大眼睛不断探索这个奇妙的世界，但是，如果不注意保护眼睛，那么，在美丽的大眼也可能因为发育异常，直接影响日后的学习和生活。
目前我国学生近视呈现低龄化、进展快的发展趋势。到底是什么让我国那么多小朋友小小年纪就架上“酒瓶底”，成为了“小四眼”呢？
今天优视佳就做了一个儿童视力“杀手”的排行榜，让我们来看看，你家宝贝有没有中招。
儿童视力“第一杀手”——电子产品
杀伤指数★★★★★
随着科技的发展，智能手机及平板电脑等电子产品不断进入我们的生活，平板电脑更成为年轻父母哄孩子的“神器”，再淘气的小宝们只要有平板在手，也乖乖哒、萌萌哒，而且百试百灵。可正因为这样，在不知不觉中，你已经给孩子的视力安置了一个隐形“杀手”在身边哦。
实际上，关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题，学术界进行了不少研究，对此，美国眼科学会（AAO）刊文指出，看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损伤，但是可能会引起眼干或者眼疲劳，有时会导致看东西模糊、头晕等。（注：眼疲劳不及时缓解，则有可能造成近视；AAO并不是说不管怎么看电子屏幕都不会近视；请注意看下面AAO给出的用眼建议。）
AAO也给出了使用电子产品的建议：
1、运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方，眺望至少20秒。
2、屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。
3、使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸，或者一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线的位置。
4、可以配备磨砂滤镜，以降低屏幕的亮度。
5、使用滴眼液保持眼睛湿润。
儿童近视发生几率增高——过早练习钢琴
杀伤指数★★★★
最近有很多电视剧都在说子女的教育问题，为了让孩子能考到较好的学校，逼孩子早早的学这学那，恨不得让还在读幼儿园的宝贝们十八般武艺样样精通。而钢琴，被多少家长们当作选项目？在这些家长眼中，会钢琴的孩子是高雅的，是文艺的，但你别忘了，过早的练习钢琴，也会伤害宝贝的视力。
糖吃多了会近视——饮食营养不均衡
杀伤指数★★★
近视不仅仅与遗传、视力环境。读写姿势不正确等因素有关，饮食也是对孩子视力息息相关的哦。现在，超市里面零食各种各样，就连小EYE进去也会流连忘返，更别说那些小P孩了。爱吃零食、挑食、偏食的习惯，也会伤害孩子的视力哦，而孩子爱吃的东西里，糖类、精良和快餐食品，都缺乏了营养物质或者营养物质破坏较多，而儿童缺乏的营养物质越多，近视的发生率也会相对越高，近视的程度也随之变高了。
所以，作为家长，我们要注意孩子饮食营养的全面均衡，多吃鱼类、禽类和新鲜蔬果。
然而，不止上面说的这三项容易造成孩子近视，还有很多情况都会对孩子的视力造成不良的影响。
