久坐时危险的动作 让心脑血管瞬间崩溃
久坐不动，不仅会带来肥胖、颈腰椎病等问题，它就像多米诺骨牌一样，对心脑血管的损伤是一连串的，久坐时猛起身，就是一个危险“杀手”。
预防心脑血管病是大事 这10点要注意！
老人们需要学会自我调整和放松，尽量减少接触负面新闻，要多看正能量的文章或新闻。做好风险防范，严格实行隔离和预防，同样可以战胜疫情和病魔，渡过难关。
这3条改善心脑血管的谣言 多少人照做过
春天的公园里，我们经常看到很多中老年朋友用拍打身体的方式健身。这么锻炼的中老年群体都认为拍打对心血管疾病很有好处，可以预防血栓，心梗。
疫情之下高血压患者不用恐慌！
研究目前已公布的死亡病例发现，有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性基础病的老年人，死亡率更高。因为他们的自身可能有很多合并症，很多靶器官损害，在感染病毒之后，可能病情更加复杂，对人体的危害性更大。
记得按压这个穴位能缓解心绞痛！
心脏自身有保护性机制，第一个是在反复缺血时，心脏表面就长出了一些额外的血管，保证整个心脏的血液循环。即使原有的主干道堵上了，这些血管还可以起作用，不至于在突然一个打击来临的时候心脏停跳。