近日，市场上的9款功能性饮料（包括红牛、启力、日加满、力保健、乐虎、东鹏特饮、能立方等）被曝出其中的6款含有维生素B12,5种维生素B12超过了2.4微克的适宜摄入量，红牛、乐虎、东鹏特饮均在内。
在GB2760-2011《食品添加剂使用标准》中只对可乐型碳酸饮料中的咖啡因作出最大使用量为150mg的限定，其他食品均不得添加。这次送检的功能性饮料中多数含有咖啡因，其中6种因为具备《保健食品批准证书》，并不受上面的国标限制。而另一种饮料能立方既不是保健食品，也不是可乐型碳酸饮料，也被检出了微量的咖啡因。
那么维生素B12超量对身体究竟有什么影响呢？南京医科大学第二附属医院的营养师梁婷婷介绍，维生素B12在临床上是用于治疗贫血的，对红细胞的发育和成熟有一定作用，一些孕妇在备孕初期和中期还会服用一些维生素B12。但这东西补充多了也不好。她认为，维生素B12补充过量，代谢增加，会对肾脏、肝脏带来负担，一些人维生素B12补充过量还可能引起过敏反应。
江苏省营养学会公共营养师培训中心主任颜晓东则表示，夏天很多人都喜欢运动，运动过后或者出汗较多的情况下，是可以少量或偶尔饮用功能性饮料的，但是不宜多喝。此外，颜晓东表示，对于有“蓝帽子”的，也就是有保健食品标志的饮料就应该按照产品说明来饮用但是不宜过量，而对于普通的运动饮料，正常情况下一天喝一瓶（500ML）是可以的。但是不要每天喝，经常喝，因为功能性饮料的含糖分在12%左右，这个含量并不低。
即使功能性饮料在运动过后可起到补充恢复体能的左右，但是经过上诉的分析，广大市民在饮用时还是需把握好份量，不宜多喝，更不宜长期喝。
