饮酒有哪些危害
有一些糖尿病患者认为，酒是五谷之精华，适量饮酒可以活血通络，御寒，调节精神。对此要针对具体患者情况具体分析。如果患者的病情较轻，逢节假日，亲戚朋友相聚，可以少量地饮一点酒，并且，最好是啤酒或低度的其他酒；如果病情不稳定，或伴有肝脏或心血管疾病，应禁止饮酒。因为酒有下列危害：
(1)饮酒会增加肝脏负担：乙醇的解毒主要是在肝脏中进行。肝脏功能正常的人，解毒能力强，能把大部分有毒物质进行转化，排出体外。而糖尿病患者的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。
(2)酒本身就是高热量食物：每克乙醇（酒精）能产29.26kJ(7kcal)热量，糖尿病患者稍失控制，便可引起病情恶化。
糖尿病人是否可以饮酒
饮酒不利于血糖控制。因为乙醇（酒精）会产生很高的热量，空腹饮酒导致低血糖。长期饮酒引起肝功能受损，乙醇（酒精）还会降低脂肪在体内的消耗。因此，血糖控制不佳的糖尿病患者不应该饮酒。对血糖控制良好的患者，应严格按照饮食计划：每周1-2次，啤酒每次200～375ml，相当于1玻璃杯或1听易拉罐；葡萄酒每次100ml或1玻璃杯；绍兴黄酒、花雕酒每次90ml;米酒70ml；威士忌、白兰地每次40ml；茅台、大曲、高梁酒每次30ml。对血糖控制良好者，每天饮酒不超过全日总摄入热量的6%为原则，相当于一份脂肪90kcal的热量。
糖尿病人是否可以吸烟
糖尿病患者绝对不能吸烟，有吸烟习惯的糖尿病患者必须尽快戒烟。众所周知，吸烟对人体有百害而无一利。对于糖尿病患者来说，害处就更大。首先，烟会刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素是一种兴奋交感神经并升高血糖的激素，可造成心动过速、血压升高、血糖波动，对患者十分不利。另外，对糖尿病患者威胁最大的就是血管病变，特别是阻塞性血管病变，而吸烟正是阻塞性血管病变的罪魁祸首。
