众所周知，水果集瘦身、养颜功能于一身。今天小宝告诉你7种水果瘦身法，7天7种颜色的水果，让你瞬间变女神，别说好东西没跟大家分享哦！
木瓜 黄色水果
木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。忙碌了一整天，顾不上补充什么营养，就做一杯“橙色心情”吧。
蓝莓 蓝色水果
蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。还是一种众所周知的保护视力的水果。
绿蛇果 青色水果
蛇果中富含果胶及食物纤维，并且脂肪含量极低，但营养全面，经常被用作代餐食品。常食还能避免形成胆结石，对高血压也有一定的辅助作用。此外还具备调节肠运动，通便和止泻的双重功能。
猕猴桃 绿色水果
热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。一周过去一半，给自己小小地加把油，补充较为全面的营养。
圣女果 红色水果
圣女果含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
提子 黑色水果
因为其形美味佳，而且营养丰富，历来被视为“果中之珍”。墨西哥医学专家研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜提子，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
香蕉 黄色水果
香蕉很甜，所以常会被人误认为热量非常高，其实不然，一根香蕉（净重约100g左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半一下的低卡路里量。晚上来一个大香蕉，还能促进消化哦~！
