在前不久，她微博上公开这个消息，立即引起网友的热议，大家都想知道她身材的保持方法。经过这段时间的收集，小编为大家总结出杨幂的减肥方法，希望对大家有所帮助。
1、杨幂指出，没有不劳而获的身材。想要减肥，首先就要运动起来。很多人都认为运动是件难坚持的事情，每次运动后，身体流汗黏湿不舒服。所以要坚持就更加困难，但是这不是借口。想要保持好的身材就得动起来。
2、亲自动手准备一日三餐。不要再抱怨家人不帮忙做饭，外面的外卖怎么难吃。要是每天自己能亲自准备三餐，在这件事情上，你又能消耗到一定的卡路里了。
3、杨幂还有一样非常适合女生的减肥方法，那就是逛街。不管消不消费，只要逛上半个小时，就是一个很好的消耗脂肪的运动。
4、多吃水果，现在很多人都是肉食人群。就连零食也要是肉干、肉脯。但是生活中，大家都有嘴馋的时候，很难忍住不吃。明星也是人，杨幂同样也会遇到这样的问题，不过她有应对方法，就是把水果当零食，当嘴馋的时候，吃水果、喝乳酸饮料、果汁等来代替其他零食。
