老是失眠还做梦，该怎么用药改善睡眠？

导读：尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。 　　在日常生活中，尿频的情况是非常普遍的，特别是中老年男性朋友，出现尿频的情况很多。 　　一般情况下，尿频是由前列腺疾病所引起的。其实，导致尿频的原因有很多。那么，老是想小便到底是怎么回事呢？ 　　1、尿量增加 　　尿量增加时，排尿次数亦会

导读：你失眠啊？  　　今天，小编拖着疲惫的身躯和带着充满困意的黑眼圈来到办公室。 　　热心的同事看到憔悴的小编，便关切地问候：“你昨天是睡得不好吗?是失眠了吧?可以在睡前之前来杯热牛奶啊，或者红酒，我妈说失眠还可以多吃点桂圆，能安神……” 　　于是，小编冷漠曰：“昨天双十二，我只是剁手晚睡了。” 　　对于时刻真

导读：新型LED有助于改善睡眠。 LED灯是一种常用的光源，许多灯具使用的纯白色的光就是用这种光源做的，相对于传统的白炽灯而言，它有着耗能低和寿命长的特点，然而其刺眼的白色总是被人厌恶，没有白炽灯的颜色柔和。   近日，首尔国立大学医学院发表了最新的研究成果，他们发现如果使用新的技术让LED灯的光谱更加接近太阳光谱的话，可以有助于改善睡眠。   该研究的让受试者在房间

2018-01-15

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