男 68岁 脑中风之后肚子胀 吃点什么易消化呢

导读：脑中风是由于供应氧气与养分的脑血管产生病变，导致脑组织缺氧而坏死，一般可分为“缺血性中风（脑梗塞）”及“出血性中风（脑出血）”，但无论是哪一种，主要的保健关键都在于“血管”健康。  脑中风不是老年人的专利，近年来受到饮食高油、高热量、重口味，以及压力、熬夜、抽烟、饮酒等不健康生活习惯的影响，越来越多青壮年族群罹患代谢症候群，暴露在脑中风的风险中。专家认为要远离脑中风，除了建立良好生活形态

导读：低脂饮食。高脂饮食可增加动脉血管堵塞的风险。选择吃瘦肉、鱼肉、或剔除脂肪的红肉；选择喝低脂奶或脱脂奶代替全脂奶；不要吃太多鸡蛋，因为鸡蛋胆固醇含量高。 秋冬来临，人体的血压会略有升高，血液流动速度会随之变缓，血液粘稠度增加；早晨刚睡醒的时候，人体血管会自然收缩，血液流通缓慢，更容易引发脑中风。有高血压、高血脂、糖尿病、房颤等病史的中老年患者尤其应该当心中风偷袭。 中老年朋友们尤其应注意以下几点：

导读：你，今天打哈欠了吗？ 曾有医生提醒： 频频打哈欠，是脑中风发病的先兆！ 这是真的吗？ 打哈欠本来就是常见的事情，怎么会跟中风扯上关系？是不是谣言？ 答案：不是谣言，确有其事。 不过，要分人群来看待。 中风高危人群频频打哈欠 中老年人的发病风险比较大，特别是患有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖的人。 据临床观察发现，大约有50%~60%的脑中风患者，在发病前一周内出现频繁打哈欠的症状。因

2018-09-22

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