请问如果不吃脂肪，体重指数21，服用奥利司他对减肥有效吗？

导读：由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。 　　成人的BMI数值 　　过轻：低于18.5 　　正常：18.5-24.99 　　过重：25-28 　　肥胖：28-32 　　非常肥胖：高于32 　　专家指出最理想的体重指数是22。 　　由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的

导读：血糖如果偏高，例如空腹血糖值超过二、三百以上，人体不容易吸收到营养，体重就会往下掉，这是早期糖友突然变瘦的原因。如果注射胰岛素，血糖值正常，营养吸收能力变好，体重便如脱缰野马，会往上飙升。  对于重视外表的阿嘉来说，这一两年来因为糖尿病控制不佳，使得身材宛如云霄飞车般，忽瘦忽胖，一见到朋友，就说：“糖尿病真可怕！”因为非常困扰，甚至有想自行停药的念头。 &nbs

导读：许多想减肥的人都会控制饮食来减肥，尤其是少吃主食。但人体在饥饿时，体内的升糖激素将很快升高，还会自动分离体内的脂肪与蛋白质，产生大量的代谢产物，久而久之，使人体的抵抗力下降，增加患病的机会。 　　GI指数”你不了解清楚你还能减肥成功？！   　　众所周知，人体中有两个控制血糖的重要激素——“胰岛素”和“胰高血糖素

2018-06-07

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