我觉得自己比较胖，身高一米六五，体重就达到了150斤，想要减肥。

导读：年纪轻轻的血压，毛病怎么就这么多呢？  中国超重人口已达2亿，其中肥胖病患者超9000万，这种重量级别可不是好事，因为与肥胖形影不离的糖尿病、高血压、心血管疾病也随之增加。   据《武汉晚报》报道，16岁的高中生小张，前不久在一次常规体检发现，血压竟然高达150/90mmhg，尿酸、血脂指数也偏高，还患有脂肪肝。   年纪轻轻的血压，毛病怎么就这么多呢？ &

导读：跳绳能减肥吗？当然可以！跳绳是一种被大家誉为最合适且效果最好的减肥方式，以一种有氧运动的方式减肥，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，科学又健康，更容易被大家接受。 现代社会，越来越多人开始注重自己的身材，毕竟只要有了完美的曲线，简直就是衣服架子，怎么穿都好看，走到哪都自带气场，惹人注目。怎么做才能拥有令人羡慕的完美身材呢？当然是做运动了！然而运动也分很多种，许多人选择了跳绳，那么跳绳能

导读：游泳能减肥吗？当然可以！人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 现代社会，越来越多人开始注重自己的身材，毕竟只要有了完美的曲线，简直就是衣服架子，怎么穿都好看，走到哪都自带气场，惹人注目。怎么做才能拥有令人羡慕的完美身材呢？当然是做运动了！然而运动也分很多种，许多人选择了游泳，

2018-06-29

2018-06-29

2018-06-29

2018-01-22