想要一个健康的减肥产品，我不喜欢运动

导读：靠“想象”变瘦的方法？了解一下！     请注意，一大波美食正在向你袭来！ 国庆假期来了，不管回家或是出游，貌似都离不开一个“吃”字，都说每逢佳节胖三斤，节后减肥着实让人头痛。不过，一项新研究，可能使减肥变得更轻松。 英国朴茨茅斯大学于《国际肥胖杂志》发布的一项研究显示，改变思维方式可以帮助人们多减掉10倍体重。 研究表明，节食者通过想象自己变

导读：减肥运动后控制饮食很重要每次运动后消耗能量会使得人在运动过后感觉饥饿，这时如果没能克制住而大量进食，就会白费了所有的努力，所以一定要克制一下。如果实在想吃东西，可以适当吃一些水果或蔬菜，高热量和高脂肪食物坚决不要碰。 1、减肥并不需要每天运动：每天运动难以坚持下去   每天都保持运动是很难以坚持下去的。有多少人减肥都是一开始很积极，狠练猛练，然后过了一两周觉得非常累身体吃不消，然

导读：所谓生命在于运动合理的运动对于人体有着诸多的好处，不仅能够帮助人锻炼身体增强体质，还可以帮助人们有效预防疾病，因此在生活中想要保护健康就要重视运动，尤其是在这季节交替之时，运动更是需要多多注意，但是很多朋友在秋季运动往往会出现一些误区，让人的健康在不知不觉中遭受损伤。 　　所谓生命在于运动合理的运动对于人体有着诸多的好处，不仅能够帮助人锻炼身体增强体质，还可以帮助人们有效预防疾病，因此在生活中想要

2018-10-16

2018-10-25

2018-10-16

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