左腹总是隐隐作痛，胃满满的好像东西堵在喉咙。

导读：矿物质钾除了有维持人体电解质平衡（钠、钾离子平衡）、消水肿的好处外，钾离子同时更扮演着将外界信息透过神经系统传达至人体全身，以及辅助心脏血管收缩，使肌肉产生力量等作用。  明明每天早早就寝、睡满8小时，却还是提不起劲，全身无力、好疲倦？营养师提醒，导致人体疲劳、倦怠的原因，除了压力、睡眠不足外；现代人三餐外食，高油、高盐、重口味的饮食习惯，导致钠离子摄取过多、钾离子不足，更是关键因素！因

导读：火龙果中丰富的铁质，有助于形成血红素的重要原料，丰富的花青素可以推迟血管老化，还有丰富的甜菜红素具有降低血压功效，丰富的膳食纤维能够预防便秘，集众多好处于一身的火龙果，可说是新兴的水果之王。  女性要补血，吃富含铁质的火龙果是最佳选择，此外，火龙果还有助降血压、降血脂。但是，鲜为人知的是，除了吃火龙果的肉，火龙果皮也别急着丢，根据研究发现，火龙果皮中含有甜菜红素，具有抑制癌细胞、抗发炎的

导读：严密观察病情变化。特别是在零点以后，尤其是凌晨2?5时，更应加强巡视，注意观察心率，心律、血压及血氧饱和度的变化，警惕脑血管疾病和心脏疾病的发生，防止SAS患者夜间猝死。 睡眠呼吸暂停综合征(SAS)是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。该病好发于肥胖者、老年人，是一种常见的、有一定潜在危险性的睡眠呼吸紊乱，临床上以每晚7小时睡眠中发生

2018-08-03

2018-03-31

2018-08-03

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