放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
术前一般准备与护理
导读:一般病人手术前 12 小时常规禁食,4 - 6 小时禁水,防止麻醉或手术过程中呕吐物误吸人气管引起窒息或吸入性肺炎,必要时放置胃肠减压。一般手术常在术前 1 d 晚做肥皂水灌肠或使用开塞露,排空肠腔内粪便,以防麻醉后肛门括约肌松弛而使大便排出污染手术区域,也利于胃肠道功能恢复和防止术后腹胀。 1.胃肠道准备 (1)一般病人手术前12小时常规禁食,4-6小时禁水,防止麻醉或手术过程中呕吐
眼部肌肤护理大搜罗
导读:眼部护理产品和普通面部护理产品配方区别很大,不要把面霜之类的直接当眼霜用。好的眼部护理产品有自己独特的配方。 不管在什么年龄,眼部的皮肤都特别娇嫩,需要额外的精心呵护。眼部肌肤的护理又是最难的,也是最让人纠结的,必须要恰到好处,多一点少一点都不行。除了用合适的眼部护肤品之外,一些生活中的小习惯也能给眼部肌肤护理加分。 眯眼睛???NO!NO!NO! 眯眼睛会