肾病患者吃肉配一“宝”,不怕血脂升高,排出毒素让肾脏更轻松!
导读:大家都知道吃猪瘦肉能补充优质蛋白。但是,对于需要严格控制血压、血脂的病友们来说,瘦肉并不是低脂肪食物。有没有什么办法,能在正常吃肉的同时还能防止血脂升高呢? 大家都知道吃猪瘦肉能补充优质蛋白。但是,对于需要严格控制血压、血脂的病友们来说,瘦肉并不是低脂肪食物。有没有什么办法,能在正常吃肉的同时还能防止血脂升高呢? 办法当然是有的啦!针对这个问题,我们建议大家在吃肉时配上莲藕片。 莲
『宿便』真要有毒,你还能活到现在
导读:人们早晨起床时产生的起立反射,和早饭后产生的胃结肠反射,都可促进结肠蠕动,因此,一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯,不要有意识地抑制排便。 生活节奏快,生活压力大,生活方式不健康,相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 很多人认为自己便秘是不意外的,常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外,还是健康的&l
真正的维c之王,现在吃正合适!
导读:富含果糖和维生素C,是冬枣帮助解酒的秘诀,从古时候开始,果糖和维生素C就被当做解酒的良药,而且冬枣里面有的涩味成分,就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒,从酒中醒来。 秋风渐起,水果店都上新了一种圆圆小小的水果,那就是冬枣。别看人家个头小,冬枣皮薄肉脆,甘甜清香,成为了不少人当季水果首选。 其实冬枣并非指的是冬季成熟及上市的枣子,而每年7月至10月,才是大量冬枣上市的季节,早熟冬枣一般在