用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
就算吃激素,也能瘦成一道光!
导读:想要阻止脂肪在躯干聚集,必须减少激素副作用。如果任凭大量激素在体内肆虐,任何办法都没用。有两招可应对: 从前的你 纤纤柳腰掌上舞,身轻如燕 走大街上回头率90+%. 吃激素后 虎背熊腰满月脸,身如水牛 走大街上回头率 ……也是90+%. 一切的罪恶,源于一个字: 月半 很多女性都在发愁,吃激素以后越来越胖了,怎么
运动之后吃东西,会被身体更快、更好的吸收吗?
导读:运动时,人体的耗能顺序是糖、脂肪和蛋白质,血糖水平也会随着运动的深入而不断下降。为了稳定血糖,原先储存在肝脏中的肝糖原被分解成葡萄糖,继续为身体提供能量。 饮食和运动永远是减肥者最关注也最纠结的两大问题。 但现实往往是这样:决定要减肥,然后就去运动,运动后感觉饿,吃东西之后又有极大的“罪恶感”(刚才的运动白做了)。 也有人坚定地认为,运动过后千万不能吃东
家家都吃的一道菜,这么炒危害大!竟是你常用的做法
导读:因为番茄有酸味,能够减弱对甜味的感觉。所以如果甜味明显,那么其中糖的含量就要达到8%~10%。比如说,菜肴含有10%的糖,400克的番茄,就需要含有40克糖。其中一半来自于番茄本身,但还需要再加入20克糖。 若问中国什么菜不仅家家会做,而且人人爱吃,甚至在全世界吸粉无数,恐怕没有其它选择,一定是番茄炒蛋啦!!! 鲜艳的色彩,鲜美的味道,柔软的口感,让人欲罢不能。 如果说番茄炒蛋是&