最近上下楼难受，不喝水的时候就开始干疼。

导读：考虑到已有的强有力研究，新鲜蔬菜水果可以降低心血管疾病、癌症的发生率，因此，看肾上线爱吃辣椒的孩子们，选择新鲜的辣椒做菜，这样其中丰富的维生素，胡萝卜素可以一起摄入。 忌辛辣，不管什么病，基本上都会扯上这句！ 辛辣食物，首当其冲就是辣椒。辣椒真的就是说的这么十恶不赦吗？ 你要问他们为什么忌辛辣，不能吃就不能吃，那么多人都说不能吃，你不知道？ 随便搜索一下，确实说的人很多，但基本都是抄来抄去，

导读：失血量的估计对进一步处理极为重要。一般每日出血量在5ml以上，大便色不变，但匿血试验就可以为阳性，50～100ml以上出现黑粪。以呕血、便血的数量作为估计失血量的资料，往往不太精确。 　　1.一般状况 　　失血量少，在400ml以下，血容量轻度减少，可由组织液及脾贮血所补偿，循环血量在1h内即得改善，故可无自觉症状。当出现头晕、心慌、冷汗、乏力、口干等症状时，表示急性失血在400ml以上；如果有

导读：不管什么季节，都不应使用过冷或者过热的水来刷牙洗脸。首先，对于牙齿来说，过冷或者过热的水温容易造成刺激，影响牙齿的正常代谢。 　　关于冬天洗脸用热水还是冷水的问题，很多人都有自己的说法，有人说冷水洗脸更好，也有人说用热水洗脸会更好，有些人则是无所谓，其实关于冬季洗脸水温的众说纷纭，人们还确实存在一些误区，现在就来看看到底热水好呢，还是冷水好呢？ 　　误区1：老人以为冬天坚持用冷水洗脸刷牙，有利于

2018-07-15

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