跑步摔倒了后被玻璃扎伤了，要不要去缝针？

导读：很多家长还会用药酒给孩子按摩患处，在摔伤24小时内，此做法也会加重症状，并且药酒刺激性较大，对孩子的皮肤有一定的伤害，不宜使用。 孩子成长的过程中总免不了磕磕碰碰 一个踉跄，摔倒在地 作为家长的你肯定心痛不已 但此时，如果你做出了错误的反应， 那可能会给孩子造成一定的伤害 一起来细数一下那些错误做法 01孩子摔倒第一反应就是抱起来 孩子摔倒，家长第一时间抱起是本能反应，也是人之常情。

导读：在大学，稳学的专业是运动人体医学，毕业后在医院从事康复师工作。少了上学时的运动量，多了重复性的工作，6个月的时间，稳的体重从60公斤飙到了80公斤。每一天，稳都会遇到形形色色的病人，他们抱怨最多的话题就是：减肥太难了。 　　走进稳的家，目光很自然的被满墙奖牌吸引。从2013年开始，稳参加了几十场马拉松比赛，拿了近50块完赛奖牌，最好成绩是全马用时4小时。然而，开始跑步，只是为了瘦下来。 　　减肥

导读：无论花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，均具有强大的抗氧化作用，能抵抗自由基对人体损伤，预防心血管疾病，提高肌体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。 　　吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……这样的习惯已成家家户户的一贯做法，可获得好口感的同时也可能错失了许多“料”。 　　抗氧化物质 　　无论花青素、类黄酮等

2018-07-20

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