睡觉「腿抽筋」可不止缺钙这么简单,还有这5个原因……
导读:除了缺钙,到底腿抽筋还有原因引起的? 大家都有过这种情况,晚上睡觉睡得正香甜的时候,突然小腿抽筋痛醒了,小腿和脚趾数十秒的痉挛疼痛难忍,那种滋味可真是不好受,还严重影响睡眠质量,这到底是什么原因引起的? 腿抽筋又叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。抽筋的主要原因有: (1)缺钙 在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作
天呢,腿部抽筋居然有这么多原因!
导读:腿部抽筋是一种尖锐的刺痛,它是腿部肌肉突然收缩或绷紧所造成的,通常持续几秒钟至几分钟。如果抽筋猛然间发作,你可以通过轻柔的拉伸肌肉来让它得到缓解。为了找到腿部抽筋的长期解决方案,你需要仔细考察它的许多潜在原因。 腿部肌肉突然间的无意识收缩很常见,虽然它通常无害,但却会造成极度的痛苦。医学专家总结了导致腿部抽筋的一些常见原因及避免方法。 每个人在一生中都体验过腿部抽筋的不舒服感觉。它可能在
腿部抽筋居然有这么多原因!
导读:无论你是夜间躺在床上,还是在跑步机上运动。那种剧烈的疼痛足以让人感觉身体极度虚弱。如果腿部抽筋的症状持续存在,就会殃及锻炼和睡觉。 腿部抽筋居然有这么多原因! 腿部肌肉突然间的无意识收缩很常见,虽然它通常无害,但却会造成极度的痛苦。医学专家总结了导致腿部抽筋的一些常见原因及避免方法。 每个人在一生中都体验过腿部抽筋的不舒服感觉。它可能在任何时候发作,无论你是夜间躺在床上,还是在