右手中指关节痛有时候晚上会睡不着

导读：绝大多数关节痛都是骨关节在作祟。邀请到同济大学附属杨浦医院风湿内科郭洪佩主任医师、骨科黎晓华主任医师，共同走进直播室，为你讲述“切莫忽视夏季关节痛”。 　　切莫忽视夏季关节痛 　　往期节目精剪音频 　　夏天到了，越来越多的人会选择在夏季通过运动来减轻体重，但是人们有时感到运动后或多或少、或偶尔会出现关节疼痛的情况，就会单纯地认为是“运动后疲劳”或者“骨质

导读：门诊中我都会问病人你第一次失眠的原因是什么，有很多病人提到高考压力、面试、分娩、生病、工作、生活的变动等，这些就是导致你失眠的诱发因素。如果这些诱发因素还存在，那我们就要重点针对这些诱发因素而工作，而不是一味地给安神的中药、镇静催眠药等。 失眠病人 医生，我的失眠能治好吗？要多久才能好？ 临床上这个问题会让我比较纠结，为什么会纠结呢？因为本来睡眠是个很顺其自然的事，就算是失眠了，通过医学的手段

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

2018-07-10

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