放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
手术室护士围手术期对病人的整体护理
导读:通过术前心理指导,病人在术中能安静顺利地接受手术,血压、心率均未因紧张恐惧而出现较大波动,避免了因紧张而致血压增高和心率加快,为手术的顺利进行提供了充分的保证。 术前护理 术前1天由巡回护士到病房看望病人,首先向病人做自我介绍,表情要自然,给病人以亲切的感觉。对不同文化程度的病人要用不同的语言,让病人对其产生信赖感、安全感,使病人易于合作。了解病人的一般情况,弄清病人担心的问题,如出血、
自发性气胸护理
导读:坚持呼吸锻炼,改善肺功能,积极预防上呼吸道感染,避免剧烈咳嗽,尽量减少公共场所活动。如有突发胸痛、干咳、呼吸困难等症状时及时就诊。 自发性气胸是指因多种原因造成肺组织和脏胸膜破裂,或靠近肺表面的细微气肿泡破裂,肺和支气管内空气逸人胸膜腔。多见于男性青壮年或患有慢性支气管炎、肺气肿、肺结核者。本病属呼吸科急症之一,患者可有胸痛、气急、室息感,严重者面色苍白、四肢冰冷、发绀、大汗淋漓、烦躁不安、血压下