吃什么东西可以缓解痛经

导读：学习防身技能，主要目的不是为了制服歹徒，那是警察、武警、军人的目的。学习防身术主要是为了保证自身安全的前提下，尽快脱身，这是首要考虑的。所以即便是学习了防身格斗术，我们不能想着硬碰硬，应先考虑智斗。 　　我想防身，应该学什么？ 　　如果防身为主，建议学习近现代的搏击项目，比如散打、泰拳、摔跤、柔道（柔术），这些项目实用性较强，一些基础的训练也都是以实际击打为主，比如打沙袋、打靶这些技击的训练，在

导读：胃肠镜检查：胃肠镜检查需禁食这个容易理解，因为要把胃肠表面清洗干净，才能看到胃肠表面的粘膜情况，食物或消化液的残留会严重影响观察。 　　越来越多的人开始重视健康体检，但对于如何做好一次健康体检，多数人还不是很了解，为什么要空腹？空腹是不是真的就一点水都不能喝？哪些检查可以不用空腹？ 　　“体检要空腹”，经历过体检的朋友都有印象：晚上8点以后就不要吃东西了，明天一早来抽

导读：这项简单又实惠的检查可以反映我们诸多健康问题，尤其是肾脏的健康情况。虽然很多肾科专家呼吁体检项目加上这一项，然而，遗憾的是，不论是校园体检，还是很多单位体检，目前都没有这个项目。 这项简单又实惠的检查可以反映我们诸多健康问题，尤其是肾脏的健康情况。虽然很多肾科专家呼吁体检项目加上这一项，然而，遗憾的是，不论是校园体检，还是很多单位体检，目前都没有这个项目。 在临床中，很多人检查了以后，由于不懂怎

2018-07-12

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