健客问答

去医院检查中医说是脑供血不足吃什么药好 这一段时间上夜班。又是在手机上看科目一。白天睡了两三个小时就睡不着了。可是上夜班又有点困,怎么办?

2018/04/01
性别:男
  • 病情描述:
    去医院检查中医说是脑供血不足吃什么药好 这一段时间上夜班。又是在手机上看科目一。白天睡了两三个小时就睡不着了。可是上夜班又有点困,怎么办?
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根据你的描述,可能有点神经衰弱啊
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保持心情舒畅,多参加一些户外运动
追问
有什么方法没有?
追问
晚上9点上班,上到早上10点。感觉有点困,好长时间才睡着。睡三个多小时就睡不着了,浑身乏困。
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白天多运动
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睡前喝点热牛奶
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李医生

医师 内科

友谊县人民医院

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