发表在《精神分析心理学》杂志上的一项研究表明，在缺乏睡眠的情况下会使人炎症水平上升。
研究人员说，睡眠缺失以及与配偶争吵，从长远来看可能会危害到整个身体的健康水平。
俄亥俄州立大学的科学家们称，患有睡眠障碍或严重失眠的人比睡眠正常者炎症水平更高，容易引起糖尿病、心脏病和其他慢性疾病。所以他们想知道如果一两个晚上睡眠不足是否也会暂时引起一些病症。
他们请到43对已婚夫妇，将早晨起床时血液检查的结果报告给实验室。俄亥俄州行为医学研究所博士后研究员史蒂芬妮·威尔逊说：“我们预估睡眠时间较短的人，早晨醒来时炎症水平较高，但情况并非如此。”
研究人员发现，当他们要求夫妇“讨论并尝试解决”一个有争议的问题，然后再次测试他们的血液，研究人员发现前一天晚上失眠的人炎症水平更高。睡眠每缺失1小时，参与者的炎症指标平均上升了6％。威尔逊说：“这表明，即使是一两天睡眠稍微缺少都可能会增加炎症反应的风险。”
调查结果显示，睡眠不足和婚姻冲突在日常生活中都十分常见。此项研究中，近一半的人晚上睡眠时间少于7个小时。根据疾病预防控制中心数据得出，约35％的美国人没有很好地遵守这一准则。
行为医学研究所所长JaniceKiecolt-Glaser说，睡眠问题和婚姻问题相互影响。如果一个人不安，或有困扰的问题长期存在，那可能会影响对方的睡眠。如果这些问题一直持续下去，夫妻之间可能会出现讨厌对方的现象。
