健客问答

对于消瘦的年轻小伙而言,每天摄入多少克蛋白质,就很容易长肉

2018/03/30
性别:男
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,这需要看自己的身体吸收功能的
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一般每天摄入多少克多少克蛋白质就很好了呢
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你多大了
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25
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这是想健身吗
追问
每天牛奶加鸡蛋,想问摄入多少克蛋白质比较好
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十五到二十就差不多
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平时注意多锻炼的
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每天坚持摄入这么多蛋白质。多久可以长个二十斤左右啊
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那这不知道
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我身高接近175,体重多少斤最好看啊
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140就可以
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最少有多少就不算瘦呢?我骨架很纤细
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100
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小骨架100斤这个身高就不算瘦了吗
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不算了
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张医生

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