脚上重1克,身上重7克!中医教你这样爱护第二心脏!
导读:像现在流行的尖头皮鞋,最长的尖头达10厘米,很受新潮女性的追捧。中医专家介绍,这样的鞋子穿在脚上,一旦脚趾被狭窄的鞋头挤压,血液循环将受到影响,甚至会影响正常行走能力及身体健康。 看鞋尖——太尖的不要 像现在流行的尖头皮鞋,最长的尖头达10厘米,很受新潮女性的追捧。中医专家介绍,这样的鞋子穿在脚上,一旦脚趾被狭窄的鞋头挤压,血液循环将受到影响,甚至会影响正常行走能
大脑太紧张,心脏会遭殃
导读:一旦遇到压力一定要自己及时进行调整,及时减压,不要让压力越来越大,最后一次性爆发。可以每天减压,每周减压或者适时减压,尽快让自己恢复到正常状态。 在过去的十年里,越来越多人每天都承受不同程度的心理社会压力。沉重的工作负担、来自工作中的不安全感、经济贫困等都可能导致压力增加,进而引发慢性心理障碍,如抑郁症。除了沉重的心理负担,长期压力也会导致心血管疾病风险增加。 2004年,瑞典萨尔格林斯
大脑太紧张 心脏会遭殃
导读:一旦遇到压力一定要自己及时进行调整,及时减压,不要让压力越来越大,最后一次性爆发。可以每天减压,每周减压或者适时减压,尽快让自己恢复到正常状态。 在过去的十年里,越来越多人每天都承受不同程度的心理社会压力。沉重的工作负担、来自工作中的不安全感、经济贫困等都可能导致压力增加,进而引发慢性心理障碍,如抑郁症。除了沉重的心理负担,长期压力也会导致心血管疾病风险增加。 2004年,瑞典萨尔格林斯