气温骤降,打哆嗦的时候,小心你的血管!
导读:由于气温骤降,全身血管会急剧收缩,并发生痉挛,血流不畅导致心脏出现缺血性改变,进而诱发心梗。秋冬交替之际,高危人群要做好预防,室内保持适宜的温度,有晨练习惯的人建议推迟时间,避免过度寒热刺激导致的血压明显波动。 秋雨绵绵,气温骤降,这会使人体的血管收缩,造成血管阻力及血压上升,心脏负荷增加,脑溢血和心肌梗死等病发作的机会增加。因此在气温变化的时候,一定要警惕以下这些“血管警报&rd
常常挖鼻孔容易导致流鼻血,小心流血过多记忆力下降!
导读:流鼻血很常见,有些人在天气变得稍微干燥的时候就会流鼻血,还有些人在吃了辛辣食物导致上火的时候也会流鼻血,还有就是小孩子不懂事过度用力挖鼻孔造成流鼻血等等。 流鼻血了该怎么办?先仰头还是先低头?很多人都认为,流鼻血要先往后仰头来止血,但你知不知道仰头会使血倒流到咽喉、食管和气道,轻则引起反胃恶心,重则把血呛入气管,造成吸入性肺炎。其实正确的方法应该是:首先,坐下来,身体前倾,张嘴呼吸;然后,用食
想什么时候吃就什么时候吃?考虑过身体的感受吗?
导读:尽管无序饮食很常见,但它并不是无害的 芬兰赫尔辛基大学最近的一项研究表明,年轻人的无序饮食对他们的健康有着长期的影响。24岁和24岁男女的无序饮食是体重增长、腰围增大和心理健康水平降低的指标,并且在24岁和10岁后对自身健康状况的自我评估较低。 无序饮食对身体健康有深远负面影响 研究人员Ulla K&a