失眠造成的焦虑症,感觉自己很不愿意说话。
2018/02/22
性别：女年龄：34
- 病情描述：近期可能是失眠造成的轻微焦虑症状，一睡觉就想很多事情。
- 可以联合心理治疗和物理治疗。建议你使用盐酸文拉法辛缓释胶囊，适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症等，要保持心情愉快，需要注意好休息。
焦虑性神经症（简称焦虑症）。是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念...
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为什么感觉自己越来越笨了？可能是因为这些习惯
导读：不注意的话，日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。 不知道是否因为工作劳累，操劳太多，感觉自己的智商好像越来越不够用了。 其实，不注意的话，日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。行为看起来越来越笨拙，简而言之就是，智商变低。 什么时候你觉得自己变笨了？ 记忆力越来越差，永远记不住昨天背的单词； &nbs
为什么现在疾病越来越多？60%是你自己造成的！
导读：临床和调查证明，消化系统是最早发生慢性病的系统。一旦受到损伤，即会直接影响食物营养的消化与吸收，导致机体无法获取充足的营养成分，增加各个系统衰退及病变的风险。 虽然我国居民在经济层面上不断地改善着生活条件，绝大多数人都在用不好的生活方式“慢性自杀”。我国的慢性病发病率也出现了井喷式的爆发，其死亡率占总死亡人数的86.6%。 医疗水平虽然逐年提升，但患者数量并未
明明睡眠充足但还是感觉累？
导读：注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源，每日摄入1斤蔬菜，但不包含土豆、荸荠等高淀粉蔬菜，每日摄入200-300g水果，颜色鲜亮的最好。 1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这种情况，则需要按照以下几点调整饮食： 注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源 每日摄
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