我得了焦虑症，最近都很不愿意说话。

保持心情的愉快的，不要熬夜的，多喝一些温开水来。可以使用盐酸文拉法辛缓释胶囊(怡诺思) 适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。