为什么 40 岁后老得快,每周喝一次补回来!
导读:气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五脏,故《素问·五藏别论》说:「所谓五藏者,藏精气而不泻也」。 现在很多人都出于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光、晦暗,容易疲劳、没有精神,特别容易感冒……其实,这些症状就是身体在提示您,需要重视了! 那怎么做,怎么养才能把身体调到最健康的状态呢?老
最近特别嗜睡,记忆力下降,是什么原因呢?
导读:双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向两侧,对整个头部皮肤有力地划摩数次,直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可,最好每天早晚各做一次。 这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理: 1.按摩法 中医认为头部分布着将近50个穴位,每天做头皮操,能改善脑部血液循环,提高记忆力,缓解嗜睡的症状。 双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向
最近鼻流清涕、打喷嚏不断,是什么原因呢?
导读:调高空调温度。平时在家里,能不用空调的,可以尽量不用空调。如果去商场,没法决定空调温度就要多带件衣服,进去就披上,出来就脱掉。 流清涕、打喷嚏是风寒感冒的症状,秋意渐浓后寒邪便开始频频作怪。中医讲秋天五行属金,金与肺相应,所以肺气较弱的人在秋天就容易发生被寒邪入侵产生一些肺系疾病,如感冒、咳嗽等。 本来初秋之气,也就是微凉,不至于有寒邪,但是,现在有了空调,“寒&rdqu