流清涕、打喷嚏是风寒感冒的症状，秋意渐浓后寒邪便开始频频作怪。中医讲秋天五行属金，金与肺相应，所以肺气较弱的人在秋天就容易发生被寒邪入侵产生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽等。
本来初秋之气，也就是微凉，不至于有寒邪，但是，现在有了空调，“寒”便加重了，受寒邪入侵的机会也就多了。而且这种空调“寒邪”随时存在，它与秋天的燥气结合，叫做凉燥，是秋季感冒频发的罪魁祸首。
秋天防感冒建议：
建议1：调高空调温度。平时在家里，能不用空调的，可以尽量不用空调。如果去商场，没法决定空调温度就要多带件衣服，进去就披上，出来就脱掉。
建议2：一旦受寒开始频频打喷嚏，赶快从空调房出来，晒晒太阳，让自己冒冒汗，这样可能可快速解决问题。
建议3：如果已经开始感冒，可以试试“姜糖葱白饮”。葱白有发汗解热的功效，与生姜、红糖同煎，对缓解感冒也有一定作用。
如果鼻流清涕、打喷嚏的症状长期持续，需要留意是否得了过敏性鼻炎，可到耳鼻喉科进行诊治。
