这东西加水里喝三天,帮你清肠刮油不便秘!
导读:山楂银菊茶能降脂、降压,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可准备山楂、银花、菊花各10克。 用山楂来泡水喝,既能瘦身又健胃消食。今天要说的是水里加上干山楂,喝3天,清肠刮油,不会便秘,吃多了也不会长胖。 饭后喝山楂水,可减肥 饭后半小时喝山楂水,能帮助消化。切记不要空腹喝,每天泡1-2次即可。 虽然山楂水有较好的瘦身功效,但胃酸过多,经常胃不适的人不
怀孕妈妈吃鱼,宝宝不过敏!医生:闻鱼鳃3锦囊
导读:鱼肉富含不饱和脂肪酸(DHA),可帮助宝宝神经发育,降低产后忧郁风险,建议孕妇或想怀孕者应多吃鱼,且要多吃小型鱼类。 怀孕妈妈怀孕期间适量吃鱼,是让宝宝健康成长第1步。医生指出,鱼类富含多元不饱和脂肪酸,建议应多选金枪鱼、秋刀鱼等小型鱼,有助减少胎儿出生后过敏的机会;且挑选鱼类应掌握“看颜色、闻鱼鳃、重温控”等3锦囊,以“安心好孕”。
宝宝多久该喝一次奶?儿科医生解析常见育婴问题
导读:母奶好处很多,但母奶缺乏维生素D,所以喝全母奶的婴儿,每天须日晒20分钟左右,才能让体内产生足够的维生素D。 期盼了好久,宝宝终于出生了,看着一张老是皱着眉头的小脸和一双小小脚ㄚ,许多新手爸妈感动到哭,但这样的喜悦没有持续很久,生活一会儿就被“多久喝一次奶”、“衣服穿太多或太少”、“会不会长得太瘦”、“该不该和大人