肠胃不舒服?六招安抚肠胃小妙招,安利给你!
导读:胃不适除了饮食不规律之外,膳食纤维不足也是原因之一。 时下快节奏生活,越来越多的人因工作繁忙而饮食习惯不规律,导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了「安抚肠胃小妙招」,肠胃不好的你,不妨一试。 1、早起一杯柠檬水 美国自然疗法专家弗雷克表示,早上起床后,喝一杯柠檬水能利肠胃,助消化。 认证健康教练和瑜伽师马特尔斯
健客直播|胃痛?反酸?肠胃不舒服?这样做
导读:肠胃疾病,三分靠治七分靠养! 世上吃货何其多,但能同时拥有健康肠胃的吃货,又有几个?!一吃辣椒就胃痛,一吃生冷就在厕所“长蹲不起”,眼巴巴看着别人吃香喝辣,自己却只能清茶淡饭,说到底,还是肠胃炎惹的祸! 肠胃炎,顾名思义便是肠黏膜和胃黏膜感染了炎症。主要症状为上腹灼烧痛、腹胀、嗳气、反酸、不思食、食不消、腹痛、腹泻等。一般上班族、嗜辣族、爱
没吐出来的痰吞了下去,这样没事吗?
导读:你试过把痰吞下去吗? 你有过这样的吞痰经历吗?因为刚好没有纸巾?基于道德意识不能昧着良心随地吐痰,就违心的将痰吞到肚子里去了。 可是它究竟能不能吞,吞了会不会对身体造成伤害呢?你心里有没有这样想过? 知己知彼,才能百战百胜~我们先来了解一下,什么是痰? 痰是什么? 痰是由人体呼吸道(鼻、喉、气管、支气管)粘膜分泌的粘液,是用来湿润粘膜和清除呼吸道的灰尘等异物,正常情况下