最近晚上总是睡不着，总是打哈欠很想睡，但就是睡不着

导读：门诊中我都会问病人你第一次失眠的原因是什么，有很多病人提到高考压力、面试、分娩、生病、工作、生活的变动等，这些就是导致你失眠的诱发因素。如果这些诱发因素还存在，那我们就要重点针对这些诱发因素而工作，而不是一味地给安神的中药、镇静催眠药等。 失眠病人 医生，我的失眠能治好吗？要多久才能好？ 临床上这个问题会让我比较纠结，为什么会纠结呢？因为本来睡眠是个很顺其自然的事，就算是失眠了，通过医学的手段

导读：打哈欠会传染到底是怎么回事？  　周一上班，小编正在认真码字，突然，隔壁同事打了一个哈欠，接着，又一个，然后接二连三根本停不下来（可能周末玩太嗨，还没恢复过来）。   　　过了会儿，小编好像也困了，跟着打起了哈欠，明明昨晚睡得很早啊！瞅瞅周围的小伙伴，好像被传染了，都打起了哈欠…   　　打哈欠这种简单的行为，为啥会像病毒一样传染开来，方圆几米，

导读：没事，哈欠一下 　　一个人一生中平均会打250000次哈欠，每个哈欠平均持续6秒，这样算来，人的一生中约有17个日夜都在打哈欠。说不定，看文章的你现在就正在打呢! 　　打哈欠不一定都是过度疲劳!相反，在这短短的6秒钟里，你的大脑、眼睛、肝肾，甚至是你的性能力，都将从中获益。更有意思的是，研究显示，打哈欠竟然还会传染。 　　那么，人为什么会打哈欠?打哈欠究竟有什么样的好处呢?什么样的哈欠又需要警

2018-07-15

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