健客问答

单纯吃苹果减肥,不吃饭吃苹果还要怎么样.

2017/11/15
性别:女年龄:21
  • 病情描述:
    晚上不吃饭就吃苹果能减肥吗?容易引发营养不良?
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,晚上需要进行适量的体育运动
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述...
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