失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
“没什么大不了”的脂肪肝
导读:如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。 “没什么大不了”的脂肪肝 单纯性脂肪肝已成为排名数一数二的常见肝病。尽管如此,绝大多数患者仍将脂肪肝视为亚健康状态,抱着“没什么大不了”的态度,置之不理。脂肪肝不仅局限在肝脏,而是代谢综合症的一个分支,因而还可出现高
高钙奶、猴菇饼干、有机蔬菜都没什么卵用!你被这10种养生食品骗过吗?
导读:市面上宣传的养生保健食品五花八门,但是真的有宣传的功效吗? 在日常生活中,各种各样的养生保健食品层出不穷,功效也是吹得天花乱坠:养生的、延缓衰老的、抗癌的、补充营养的……相信的人花着大把的钱购买这些保健品,那么这些保健品到底有没有用呢? 蛋白粉:并不能增加脂肪含量 很多天生体质较瘦的人,怎么吃也吃不胖,想要快速