总是爱头晕恶心疲惫，日常饮食都很清淡，没有吃辛辣上火食物。

导读：长大了才知道到，大人们的世界真的好累，连喘息的机会都非常少之又少，更别说任性地来一场说走就走的旅行，那简直是奢侈到天上去了。但是，闲有闲的休息方法，忙也有忙的休息方法，忙的时候就要学会见缝插针式的休息方法。 　　曾经被质疑是跨掉一代的九零后，如今成为推动社会发展的重要人物，时代慢慢地往前迁移，九零后也不再稚嫩，网络爆文《最后一批90后已经开始养生了》让众多九零后们纷纷调侃自己已步入中年，头发开始掉

导读：伤肾的要杜绝，护肾的可以吃，护肾证据不充分的也可以少吃点。至于未定的，如果实在想吃，可以吃，不会吃出大问题，但不建议日常主动去吃。未定的很多，这也是医生干脆跟你说一句“别吃辛辣”的原因之一。 　　「肾病患者不能吃辛辣食物」，这似乎成为了人们的普遍共识。 　　可这个说法经不起推敲：为什么辛辣食物会伤肾？任何食物，只要它是辣的就肯定会伤肾吗？ 　　答案是否定的。 　　只要我们稍加追问，这个说法就

导读：含糖食物是最易致痘的食物，这个你知道吗？ 　　在医学上，青春痘、粉刺、暗疮，都统称为痤疮。提到痤疮，大家就会怪青春期、内分泌失调、熬夜、吃辣的...今天，我们不谈青春和内分泌，只谈谈日常饮食，它到底如何影响痤疮。 　　哪些食物和痤疮的生成有关？ 　　1、高GI食物 　　GI表示的是「血糖生成指数」，是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。 　　少吃高GI食物不仅仅适用于糖尿病人，对于健康人来

2018-07-17

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