每天晚上都失眠，最近总是很频繁的发作

导读：对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在医生指导下用药。 　　《黄帝内经·素问》中说：“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻，而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒，引起腹泻。 　　对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在

导读：医学上，把肠道内的气体和液体流动时发出的断断续续的咕噜声，称为肠鸣音。 　　人们在肚子饿的时候，肠胃内空空的，会发出咕咕的响声，这是正常的现象；但是有些情况下，并没有肚子饿，肠道也会发出声响，声音还挺大的，如果旁边还有其他人也听到的话，真的太尴尬了。 　　医学上，把肠道内的气体和液体流动时发出的断断续续的咕噜声，称为肠鸣音。 　　肠鸣音大的原因 　　正常情况下，肠道是一直在运动当中，肠鸣音非

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

2018-07-17

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