《黄帝内经·素问》中说：“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻，而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒，引起腹泻。
对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在医生指导下用药。
此外，睡眠时，风扇不要直吹人体，起到空气流通的作用便可。人的腹部尤其忌讳受凉，应当用薄被护住。
开空调要注意温度不可太低，26~28°C为宜。居室白天宜开门窗通风，而夜间则门窗不宜大开，以免风邪伤人。
《黄帝内经·素问》中说：“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻，而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒，引起腹泻。
对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在医生指导下用药。
此外，睡眠时，风扇不要直吹人体，起到空气流通的作用便可。人的腹部尤其忌讳受凉，应当用薄被护住。
开空调要注意温度不可太低，26~28°C为宜。居室白天宜开门窗通风，而夜间则门窗不宜大开，以免风邪伤人。
